Atmen im Einklang mit dem Herzen
zum Besinnen, Meditieren, Loslassen

Abschalten, Loslassen, Regenerieren ist die Grundlage für unsere Gesundheit, Heilung, Vitalität und Lebensfreude. Atmen im Einklang mit dem Herzen heißt, im Grundrhythmus der inneren Balance zu sein: 4 Sekunden einatmen, - 6 Sekunden ausatmen (Herzratenvariabilitätstraining); Sei dir dieses Urrhythmus bewusst!

Atmen ist Leben –
genieße diese Schwingung, die innere Ruhe und Harmonie

Edelsteine werden in allen Kulturen wegen ihrer Schönheit und harmonisierenden Wirkung geschätzt; es geht um innere Harmonie und Ausgeglichenheit, deshalb passen Edelsteine und Atemtraining so gut zusammen.

Mein Hauptstein ist der Bergkristall, der Diamant unter den Heilsteinen, der auch als Lichtbringer bezeichnet wird. Er passt zu jedem anderen Edelstein perfekt dazu und verstärkt die harmonisierenden Schwingungen.

Anleitung:

Das Relax – Schnürli beginnt mit 6 Edelsteinen, die das Ausatmen symbolisieren. Nimm’ dein Relax – Schnürli in die eine Hand und lass die Finger der anderen Hand langsam über die 6 größeren Edelsteine gleiten, während du ausatmest.; Die 4 kleineren Bergkristalle symbolisieren die Einatemphase, in der du dir deiner Energie und inneren Kraft bewusst wirst, die du dann wieder beim nächsten Ausatmen aufmerksam in dir schwingen lässt.

Amethyst: ein alter Meditationsstein
Onyx: Harmonie
Aventurin: Humor und Heiterkeit
Rosenquarz: Stein der Liebe und des Herzens

Preis: Euro 19.90 zuzüglich MWST und Versand

Auf Bestellung jeder Stein ihrer Wahl möglich: Preis auf Anfrage

Bei Interesse senden Sie bitte ein mail an bico@pirker-binder.at.