Der innere Dialog - entscheidend für ein gutes Spiel

Biofeedback zeigt den Weg zum persönlichen Mentaltraining.
Ein besonderes Programm für mehr Erfolg im Spiel und Alltag.

Faszination Golf

Golf ist ein faszinierendes Spiel. Es erfordert hohe Präzision und Konzentration. Es existieren unzählige Analysen für das Schwingen, Chippen und Putten und detaillierte technische Instruktionen für den Anfänger und den Meister.

Inner Game of Golf

Dieses „äußere Spiel“ wird jedoch entscheidend beeinflusst durch unsere Erwartungen, Ärgermanagement und Perfektionsansprüche, durch unseren „inneren Dialog“, der die Macht über uns und unser Spiel besitzt und unbemerkte Muskelverspannungen auslösen kann.

Der innere Dialog – Erfolg lässt sich lernen

Den „inneren Dialog“ aktiv positiv gestalten, den Geist von störenden Gedanken befreien, ist das Feld des “inneren Spiels”. Dabei geht es vor allem um Ärgermanagement, Loslassen, Achtsamkeit und Vertrauen in den eigenen Körper, um die Dynamik des Spielflusses, dem Let-it-go Effekt des perfekten Schlages.

– das Geheimnis der Profis!

Biofeedback ermöglicht einen Blick in unsere körpereigenen Prozesse, macht sie sichtbar und veränderbar.

Schwachstellen in Stärke umwandeln, Muskelspannungen lockern, Emotionen im Griff haben, Stress in Gelassenheit umwandeln und den inneren Dialog selbst bestimmen, ist das Ziel des Trainings.

Gemessen werden Veränderungen des Hautleitwertes (mentale Aktivität, innerer Dialog), Fingertemperatur, Atemfrequenz, Muskelspannung, Pulsfrequenz, Pulsamplitude bei Belastung und in Ruhe.

Termine auf Anfrage